Daniel Antioniów BLAZAR

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on dostarczać siły, a jednocześnie nie być zbyt ciężki, by nie wywoływać uczucia senności. Świetnie sprawdzają się owoce i warzywa, które dostarczają cukry pobudzające pracę organizmu. Ważne jednak, żeby danie było także smaczne. Energetyczne smoothie to dobry pomysł na rozpoczęcie dnia, w którym należy wykazać się aktywnością. 

Są to koktajle, które przygotowuje się dzięki zmiksowaniu warzyw i owoców. Mają one pełnowartościowy skład odżywczy, który dostarcza potrzebnych węglowodanów, zdrowych tłuszczów i białka, a jednocześnie są bombą witamin i minerałów. Wyróżnia je także pyszny smak, który skutecznie poprawia nastrój. Dobre smoothie można zamówić na portalu Tabela zdrowia. To witryna, która skupia produkty uznanych firm. Wykazują one korzystne działanie na organizm ludzki.